Ma vision de la thérapie
Métaphoriquement, mon travail de psychothérapeute vise à accompagner la personne dans le "développement de ses racines et de ses ailes". Des racines solides sont fondamentales pour s’ancrer, pour résister tel un arbre, aux vents, aux orages, aux stress plus ou moins intenses de la vie. Des ailes puissantes permettent, tel un oiseau, de s’envoler, d'oser prendre le risque de s'aventurer et d'explorer, de vivre, libre de ses peurs et de ses freins.
La psychothérapie permet de renforcer son estime et sa confiance en soi pour vivre plus sereinement avec soi, les autres et dans le monde. Il ne s'agit pas de "guérir" d'un coup de baguette magique. Nous pouvons imager le travail thérapeutique comme un "voyage à bord d'une barque", où vous et moi sommes passagers. En discutant avec vous, je vous rend attentif aux différentes directions qui s'offrent à vous, aux potentiels obstacles; mais c'est vous qui ramez, qui faites avancer la barque pour la mener là où vous l'avez décidé. Le parcours thérapeutique peut être intense et parfois douloureux: il y aura parfois de gros courants, des rapides, des rochers à affronter et il s'agira d'apprendre à ne plus éviter vos difficultés. Mais ce processus se fait progressivement, de manière douce et bienveillante, dans un espace calme vous permettant d'investiguer en toute sécurité votre vécu.
